美女名師唐幼馨親授  上班族必備健康寶典

神奇瑜珈提斯  十分鐘輕鬆趕走文明病

本書特色

現代人文明病症狀多,「瑜珈提斯」是唐幼馨老師提倡的一種全新概念,在簡單、和緩的動作中結合了當紅的印度「瑜珈」的心靈修練,和德國「皮拉提斯」的控制學訓練。使得瑜珈提斯不僅能夠安定心靈也能改善肌肉和骨骼的不適,是全新、全方位的運動。

 

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katebook 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


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  • 唐雪梅
  • 怎麼都沒人留言?

    書上不是寫看完後留讀書心得就有獎頻可拿?可是怎嚜沒有人留?