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本書以秋香老師自身經驗及多年的心得為出發,提供讀者一個明確的健康路向,如何逐步擺脫藥罐子的惡名?如何瞭解體質?如何尋找合適食材?如何調整出完備的養生方式?所有健康的疑慮在此獲得一併解決!讓上班族不再成日與疲勞、忙碌共事,試著多花一點點時間抒解壓力、多花一點點時間準備餐食、多花一點點時間詢問身體的狀態……跟著秋香老師建立自己專屬的食養主義,你也可以輕鬆持有通往健康的金鑰!

本書另附有陳朝宗中醫師的穴道按摩法,供上班族在忙碌之餘,藉由穴道按摩舒緩身心。

食養專家林秋香老師 養身料理分享會

 

時間:7/3() 330 pm500 pm 

地點:誠品信義旗艦店(台北市信義區松高路113F飲食書區 Cooking Studio

☆現場參與者可免費獲贈料理好幫手——穀盛 醇米霖日式調味醬

 

 

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