刮痧美人

讓妳美肌、小臉與窈窕的天然美麗秘訣

 薄井理惠著作

 刮痧美人書

風靡全日本!美顏、小臉又窈窕的簡易上手「按摩」保養法則,完整收錄!

★通往健康與美麗的3大秘密、24道保養難題、近200張局部圖解,

夢幻胸圍、纖細腰線、緊緻臀型…美麗之路終將風光明媚!         

 

「沒有健康的身心就無法擁有美麗」。90%的美麗都是由體內製造出來的。從日常生活好好地自我保養以提高生命力,好好打下基礎才是關鍵。藉由刮痧保養,提高隱藏體內的生命力,讓身心都健康,隨著年齡的增加更加美麗。保持良好睡眠品質,維持美味又均衡的飲食生活,心神安定,如此才能夠打造出身心皆平衡的最佳狀態,自然而然由裡到外散發出旺盛的生命力,而這樣的力量就可以達到真實的美麗。

 

內容簡介

讓妳美肌、小臉與窈窕的天然美麗秘訣

刮痧是中國自古流傳的民俗療法之一,據傳已有兩千年以上的歷史。時至今日,刮痧療法早已被納入中醫學的必修科目,是一項基礎且重要的醫學治療;近年也逐漸被使用在美容保養方面,廣泛為大眾所接受。

 

一談到美容,很多人最在意的是「臉」。臉是全身能見度最高的部位,很容易就讓人發現女性朋友們最困擾的肌膚問題,例如皺紋、鬆弛和斑點等等…可惜的是,想維持緊繃、容光煥發、晶瑩剔透的好膚質,單單針對臉部做局部性照顧是不夠的,因為臉只不過是身體的一部分,只保養身體的一部分,就想年輕歲是絕對不可能的事。

 

知名治療師薄井理恵巧妙結合刮痧療法與按摩,利用刮痧方式來暢通流經要穴的經絡,大家無須費心強記困難的穴道位置,只需利用刮痧板輕輕按摩,便能一次促進多數經絡、穴道,讓其恢復該有的機能運作。此套「自我保養」,運用了她研究近20年的「經絡療法」,充分發揮療效,希望讓每個人都能簡單學會,確實從中受惠。

 

本書所介紹的天然刮痧保養」,不但有助於改善臉部的惱人問題,同時還能讓人從頭到腳散發年輕光彩。書中不單單解決單一症狀,這是因為長期保持全身整體的平衡才是最重要的,逐步認識散置於全身各角落的經絡」,並且經常按摩,才能調整全身上下的平衡,進而一併解決各種疑難雜症!

 

目錄

前言︱究竟甚麼是「刮痧」?─適合任何人,簡單又方便的終極自我保養法天然刮痧保養」的特徵─「深呼吸」「丹田」「天然石」的三重功效,讓您效果加倍瞭解「經絡」和「穴道」─有意識的按摩使效果更加顯著。/「天然刮痧保養」的基礎──學習最具效果又輕鬆的方法

臉部篇︱基礎保養/法令紋/皺眉紋/抬頭紋/魚尾紋/唇周紋/頸紋/小臉/成人痘/肝斑/毛孔問題&容易脫妝/黑眼圈/雙下巴

身體篇︱Bye Bye袖/提高胸線/小腹婆/腰部曲線/微笑提臀/腳部浮腫/大腿過粗/蘿蔔腿/腳踝

抗老篇─經絡美容法︱丹田保養/手腳經絡保養

附錄︱穴道的療效及正確的穴位

 

 作者簡介

作者︱薄井理恵Rie Usui

針灸師/RIE針灸院Natural Healing Place院長

 

從孩提時期就是針灸師母親的助手,可說是在針灸世界裡長大的。立教女子學院短期大學在學時期,進入日本針灸理療專業學校。曾向擔任過松下幸之助的已故針灸師—黑田嘉孝氏學習,之後花費15年時間學習經絡治療脈診

 

1994年取得了日本針灸師的國家資格,在母親的薄井鍼診療所擔任針灸師。

1996年取得東京醫療專業學校的教職員資格;同年起直到2001年擔任東京醫療

學校的兼職講師。

2003年開始擔任中央醫療專業學校的兼職講師,負責針灸師的養成教育。

2010年開設RIE針灸院,主要看診對象多為女性患者,著重在抗老化護理;其

目標為—希望讓所有女性的身心皆美又健康。

 

此外,在紐約學習美容針灸,在北京學習刮痧治療,更走遍亞洲各國,研究天然療法,將之運用於治療工作中;希望大家都能藉由刮痧保養,提高隱藏體內的生命力,讓身心都健康,隨著年齡增長而更加美麗。

 

譯者︱黃邱︱從書本、漫畫、電影和電視劇學習到許多人生哲學。喜歡用自己的眼、耳朵,去看、去聽、去認識、去享受語言,所以開始學習外語,也開始解構、分析、感受語言帶來的謎題與訊息,翻譯是一條漫長的旅途,期盼一路上能遇到許多激盪腦袋的驚喜

 

 

書系:alive 04

ISBN978-986-5882-37-2

出版社:凱特文化

出版日期:2012-09-18

定價:新台幣250元

 

 

博客來

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誠品網路

 

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金石堂網路

 

http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014130359615&lid=search&actid=wise

 

 iRead 灰熊

 

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創作者介紹

KATE Publishing

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