KATE Publishing

大抵因今年赴四十（還沒喔還沒、世界衛生組織對中年的界定為四十五至五十九歲），多數時候、腦中不時盤旋著關於疾病的種種憂患：脂肪肝三酸甘油酯糖化血色素血壓尿素……如機車定期檢驗，但在無罰則的前提下，除了那些少喝冰的少吃炸的多吃水果別太晚睡等等叮囑越漸喧嘩刺耳外，似乎仍像獨立運轉的星球，在頻繁相處的偏頭痛之中，等待自爆。

對於健康、總像拍壞的劇情片潦潦幾筆敷衍虛應，在為期甚久的漫長愧疚中，仍心存結局之逆轉。於是每當編製健康類書籍，就像久違的私人健檢，校對過程裡總不自覺挺直腰桿，確立脊椎為健康中樞。那是中年感裡最微妙的一種心情，突然關切起過往不甚積極之事（整腸減腹、提升代謝、增強肌力），突然開始相信人世無常，遠不如一場良好睡眠。

似乎已在前行途中了（終於來到無論如何都必須察覺的時候），按摩食指、小指緩解血管收縮與肌肉緊張造成的緊縮性疼痛；按摩食指、中指、小指克服壓力造成的鬱結……多年後的時日是多年後的事，更重要的是，照顧好現在的自己。暫時遠離普拿疼一陣子，其他的，之後再說（倒也非不再服用、有備無患嘛）。