- Jun 06 Thu 2019 15:21
秒懂肌膚:王綺嫻醫師帶你看對、看懂、看好自己的皮膚
- May 21 Tue 2019 23:02
【KURT】→《最強伸展操》之獨立健檢
大抵因今年赴四十(還沒喔還沒、世界衛生組織對中年的界定為四十五至五十九歲),多數時候、腦中不時盤旋著關於疾病的種種憂患:脂肪肝三酸甘油酯糖化血色素血壓尿素……如機車定期檢驗,但在無罰則的前提下,除了那些少喝冰的少吃炸的多吃水果別太晚睡等等叮囑越漸喧嘩刺耳外,似乎仍像獨立運轉的星球,在頻繁相處的偏頭痛之中,等待自爆。
對於健康、總像拍壞的劇情片潦潦幾筆敷衍虛應,在為期甚久的漫長愧疚中,仍心存結局之逆轉。於是每當編製健康類書籍,就像久違的私人健檢,校對過程裡總不自覺挺直腰桿,確立脊椎為健康中樞。那是中年感裡最微妙的一種心情,突然關切起過往不甚積極之事(整腸減腹、提升代謝、增強肌力),突然開始相信人世無常,遠不如一場良好睡眠。
似乎已在前行途中了(終於來到無論如何都必須察覺的時候),按摩食指、小指緩解血管收縮與肌肉緊張造成的緊縮性疼痛;按摩食指、中指、小指克服壓力造成的鬱結……多年後的時日是多年後的事,更重要的是,照顧好現在的自己。暫時遠離普拿疼一陣子,其他的,之後再說(倒也非不再服用、有備無患嘛)。
- May 08 Wed 2019 10:07
最強伸展操:告別體態苦惱,輕鬆養成美腿、消脂瘦身、提升代謝循環,重返活力!
- Apr 06 Sat 2019 15:15
【KATE】善用你擁有的
- Apr 02 Tue 2019 13:23
【KATE】平凡路上
女兒最近在養小倉鼠,養之前做了很多功課,
初入社會的時候,總是想著能做些什麼事、要完成什麼事,
現在,想著能做好什麼?比如一個簡單的招呼、關心、
已故劇場國寶大師說:一輩子做好一件事就功德圓滿!
流浪者之歌書中渡船夫說:他的一生就是把人從此岸渡到彼岸,
女兒說:一隻小倉鼠只能活兩三年,這兩三年要讓牠過得好好的。
- Mar 28 Thu 2019 10:46
一邊夢遊,一邊鎌倉_設計概念
即便一冊旅行寫真,同有傳達作者的個性與心意之義務,《一邊夢遊,一邊鎌倉》的企畫核心是呈現俞涵的生活樣貌,而萬物在她眼中乃一沙一世界,凡事可親可愛。封面是旅途中一則意外之夢的實踐——沉入浪陣的梅子太陽;設計師將作者偏愛的手作創意融入概念,手撕的棉紙排序成夢境裡的海浪與梅子太陽,標準字則是以黃線車縫上的布標,畫面上微細沾痕是童年美勞作品上因膠水反覆黏觸的殘跡,崎嶇奇趣的手寫字體,營造的氛圍是一幅俞涵的手作風景。
- Mar 12 Tue 2019 14:19
【KURT】→《一邊夢遊,一邊鎌倉》之不在他方
天候因素,部分行程在雨中有了斟酌,或棄或緩,雨水的姿態緩緩地像夢,這麼說或許一廂情願,被撳下暫停鍵的旅途段落,彷彿浸潤於意外的幻夢雨霧,而那些原訂計畫外所餘出來的時光是往返在鎌倉街道上的,想著、不如一直停下吧。
企劃之啟,提案欲呈現的是一種慢速生活樣態,當俞涵提及曾所造訪的龜時間民宿,隱隱約約便覺:吶、慢如龜速挺好,捕捉身影、也捕捉時間輪廓:創作者眼中的鎌倉、純粹源自鎌倉的思緒……實則數度逢雨,時不時放慢,突然就有了改變,一如在熟悉的原居城市因塞車、封路、誤失地址而遭致延宕的抵達,原來是一樣的,情感上跟異地更親近了些。
沒來得及等到明月院的紫陽花開、沒能趕上家庭餐廳最後的點餐、沒能有效蓄積體能以征服一天又一天的晨昏起落……卻因種種「來不及、不順路或忘了、累了、算了」而多出時間去面對陌生地(無人認識)的自己;像一種適切的孤獨,藉心神之空曠讓原已模糊、削弱的輪廓又再清晰起來,因畫面、聲音,因某種氣味之飄聚(引伸、隱喻),所有插敘閃入之記憶,便是不能棄捨——未接續的故事開頭、久未服用的藥帖、尚未歸還的書……
一邊夢遊一邊鎌倉,連俞涵的紙上展演,美好而詩意的孤獨,沒有時間軸線與空間稜線的牽擾,宛如獨自穿越銀河軌道般神秘而寧謐。想像進入全新的宇宙,真正的生活總在他方(並且各式訊號微弱,與昨日隔絕著)。而鎌倉時間仍在心中延展,沒有止境(幾乎能聽見花開的聲音幾乎握住了風的線條)。
- Mar 05 Tue 2019 17:49
我是如何瘋狂愛上自己
- Jan 21 Mon 2019 23:13
【KURT】→《三十歲的反擊》與《有院子的家》之面向與顯像
若將規格限制於寬十二點八乘以高十九公分、書折口寬十公分、書腰高五點五公分、燙印加工區域五點五公分且封面、書腰紙材一致,此固定畫面裡,不同故事將被以何種設計風格呈現?同以女性為論述主體,相對輕盈的《三十歲的反擊》是狂躁不安的封面詮釋,而繁重的《有院子的家》則荒疏寧謐,不同設計師恰正反映了人即便在敘事限制下仍能持有思辯之複雜性與多元性。思索的空間維度是無限的。
談及兩冊小說,腦中瞬時閃過了諸多寫實類韓片韓劇,架構深、面向廣而顯像複雜,攸關體制病變、階級箝制、封閉價值觀、男女權傾、社會高壓…故事的隱喻色彩深厚,無處不是解開生存與道德謎團的匙孔而鑰匙在讀者手中。無窮的生活困境裡雖風景一致,然視角與立場相異,所見亦不盡相同。小說裡的角色是社會發展所逆向、相對衍生的反作用力產物:不被眾人接受,陰鬱、孤獨、充滿哀傷…表面上漸次追回長久失去的良善、責任、堅持等等存在之條件,實則目睹藏匿在自身體內的怪物。兩則關乎生存正義的長篇故事,處處埋伏了各式情緒機關與符旨,交互指涉並化為反向提問:你相信的對錯為真?你認為凡事皆眼見為憑?而每一種「相信」各有別,讀者將自成思考脈絡;善與惡、罪愆與原宥,即便在心臟有限度的負載、跳動下,亦無從衡量、辨識。
- Jan 09 Wed 2019 17:51
SNS社群行銷術:關鍵就是「3F」
- Dec 27 Thu 2018 21:42
【KURT】→《失物風景》之地鼠情感
某天起,每週三的我就不進辦公室了。坐讀字書店吧臺位,偶爾交談偶爾閱讀並先後會等到送鮮奶的紅制服外務、送冰塊的白色吊嘎大哥與送來新口味糕點的甜點師,光影錯落的週三店內,這是唯一固定的客人了。然後是隨機的地鼠。我一直算喜歡打地鼠遊戲機,像是無法推辭的等候,不斷投幣的人生裡,面對突如奇來的種種,無以閃躲。書店裡常出現的驚喜是那些作家、編輯、設計師、出版或媒體前輩、文友以及各界創意人的造訪,彷彿進入Woody Allen那部《午夜‧巴黎》所描繪的黃金年代的巴黎藝文沙龍(然後開始忍不住爆卦埋怨尖酸刻薄…),而我在一旁眼看文學政治的發生。當夏民偶然出現,最常聽到對朋友們第一句話是,「欸、嗨!」我並不確知那瞬刻他是否真記起了對方(或與前中年的我一樣往往需多花幾秒甚至進入對談才從話語線索裡偷偷想起對方身分),但他面對地鼠(地鼠可愛沒有貶意)的態度總是喜悅與迎接,聽著聽著、必然結論,「好啊、那就來做啊,我覺得這是很好的。」(語氣如佈道大師還會反覆以一種奇特速率點點頭)讓我想到《教父》開場戲在陰暗房間裡為朋友「擺平」問題的Vito(只差吻手)。
書寫過程是艱辛的,第二回合完全不理他哪位,來稿即退、退到他想逃,成果確為文學的夏民而非出版的夏民。原子小金剛終究欣羨鋼鐵人的,體型更大,還有愛與各式人類情緒缺陷,而東尼史塔克即是進化版夏民(只差沒錢)。於是地鼠計畫。為了不讓他在人世宇宙裡孤獨飄流(我所認識的夏民極少求援),私自進行感情之索回——永遠不知明天是誰tag自己;讓他明白有一群只看標準字就盲推的朋友在側(與郭正偉合謀,至少算車手),只等開口,隨時挺身(無需投幣)。地鼠連播又彷彿夏民前半生(對、你四十歲了)跑馬燈連日閃逝:他的執意懸念尋索、怨憎會愛別離求不得……一如本書之翻閱,每一臉孔反映著共有記憶,每一神情、姿態皆為珍貴的失物風景,鑒往知來,獨一無二的善、不再重複的惡;夏民(與所有人)的決定之書。