美女名師唐幼馨親授 上班族必備健康寶典
神奇瑜珈提斯 十分鐘輕鬆趕走文明病
本書特色
現代人文明病症狀多，「瑜珈提斯」是唐幼馨老師提倡的一種全新概念，在簡單、和緩的動作中結合了當紅的印度「瑜珈」的心靈修練，和德國「皮拉提斯」的控制學訓練。使得瑜珈提斯不僅能夠安定心靈也能改善肌肉和骨骼的不適，是全新、全方位的運動。
- Oct 09 Thu 2008 16:37
-
一天十分鐘，養命瑜珈提斯
請先 登入 以發表留言。