KATE Publishing

寫給怕老族：從現在開始儲存健康資本

台北榮總高齡醫學中心主任　陳亮恭醫師◎著

未來台灣每四人之中，就有一人是獨自面對老年生活！

《我不是教你減重！想要瘦身，得先知道為何瘦不下來的原因》

  作者　邱成湦 醫師

每日30分鐘經絡按摩：

輕鬆瘦身、抗老、排毒與活血的健康養生法

金昭亨—著

（書封）

 在暖暖的第三本書裡，人生似乎漸漸成為一個嚴肅的課題，搭便車的時日之後，放慢了腳步，選擇停留、選擇思索、選擇在23歲的年紀讓自己的身心靈置身於無限度的生活中（事實上從20歲就開始了）。一種體制外的生活。

相對而言的是我們熟知常見的體制內社群（其實沒這詞兒，只是我的感覺）。我想到的是ICQ、MSN、FB、LINE等等透過工具機制以達到的社群目的（ㄌㄚˇㄙㄞˋ虧妹交易會議檔案傳輸說壞話吐苦水分手…）。而那些所謂的社群工具竟皆為憑空下載的免費軟體，就像一個個突然蓋好的公共場合卻不再需要親身前往了，只需面對各式載具一如自閉兒般地鍵入、傳送、笑想（肖想）…（其實至今我連簡訊都還仍抗拒，畢竟手機的用意是撥接應答否則何不只寄電子信箱？喔、有人說因為比較急？但通話不是更快？何況世界並未有隨身必須攜帶手機之規定與罰則）我們多半認為這是人際關係之增進，但人際關係並非依賴這些看似取消了距離卻其實距離更遠（因此你們可以不用常見面了因此你們會擔心「什麼」被知道而技術性地隱藏封鎖一些事因此你們為了對方沒有回覆的訊息而耿耿於懷因此你們寂寞且悲傷地等候在自己PO文下方的按讚與留言…）的社群介面。

而暖暖可能正穿越一片沙漠、正躺在一片露濕的青草地、正途經一個漸被遺忘而欲言又止的舊時代…

世界上的一切沒有誰好誰壞，價值判準機制不用雲端搜尋或盜版下載而是原裝內建於自我。暖暖的選擇不是你、我或任何人的選擇，而是她的選擇。她選擇在自己的黃金年代前往未知的遠方，多數時候，我們無法體會也難以判斷這樣持續下去的旅途是對或錯，書中所呈現一如含藏了無數時光密語之隱喻，讀者看見的將非異地風情、當地文化而是人與人、人與物、人與事之間的互動和情意流轉，更是一幅我們早已消逝了的年輕時代之微縮全景：那些錯過了的、失去了的…暖暖置處於一種體制外的社群，她和旅行中遇見的人，彼此的聯繫並非依賴各式軟體而是相同的頻率，機緣以及反覆增生的夢（那將驅策她們不斷上路）。那不是經濟實惠的方式，但卻存有了人與人之間每次相遇時最需要的「在意」、「真誠」、以及「對彼此記憶的想念」。

或許她明天就停下腳步了，但今天仍在路上，沒有學校的日子並非摒棄學習，反而是主張自發性地學習眼前的一切。

心裡有沒有一種印象，

有時候覺得大人的東西好像很沉重無趣，小孩的東西又彷彿顯得輕挑俏皮？

--------------------------突然想到一首歌--------------------------

((小旺福樂團：以輕鬆搖滾的方式，讓小朋友認識爸爸媽媽(或更之前)年代的歌，讓親子間有共同的話題))

沒有學校的日子

：那些旅行中學會的事

 VENUS暖暖

22歲女孩的真實告白，旅行是她的語言，

一萬種上路的理由，每一念頭都是一幅移動的風景。

凱特粉絲與讀者好友最關心的好康來了！貝兒老師《還能繼續愛嗎？》讀者回函抽獎名單公布囉！

獎品1：「杜克E」極緻活膚霜30ML，共3位
恭喜：◎桃園中壢／蕭文綾　◎台北市／黃湘庭　◎高雄市／林佳紅

獎品2：「LOVEISDERMA」賽絡美胜肽保濕精華液30ML，共3名
恭喜：◎台北市／吳秀荃　◎桃園平鎮／郭芝雅　◎嘉義市／黃曉渝

獎品將於下週寄出，有任何問題請聯絡客服：02-22633878楊小姐  

因為《快樂的祕密》，跟著Janet上了一些通告、出席了一些活動，

很多時候，時間都是卡的很緊，工作之間可以說是無縫接軌，

說實話，除了《快樂的祕密》宣傳，還要加上瘋台灣、廣告拍攝、活動出席等等等，

這些工作串在一起，想像起來實在滿容易讓人累到精神渙散，嚴重一點恐怕彷彿六神無主的那種忙碌疲憊，

Janet《AU FOR YOU 快樂的祕密》桃園簽書會最終場

 場次：

n  時間：5/5（日）下午3:00-5:00

n  地點：桃園家樂福經國店(桃園縣桃園市經國路369號)

凱特文化4月新書書訊

用電鍋做蛋糕！

75種輕鬆做的人氣美味蛋糕

朴賢真—著

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010578977

小編的工作很忙碌，加上作息又不太正常，經常忙了一整天只吃一頓簡單的早午餐，有時候忙到晚上七、八點時，忍著飢餓的感覺硬撐到九點、十點才回家覓食，總是草草帶過吃飯這件事。

到了假日，為了彌補平日的辛苦，於是到各大餐廳和夜市大吃大喝，這樣的暴飲暴食及三餐不繼，讓小編的胃常常夜半掛急診打止痛針。

雖然小編吃很少，可是體重不減反增！只要吃一點點或多吃一點就會開始變胖，原本以為僅是生了三個小孩加上年紀漸大所產生的副作用，又怕變得更胖而不敢多吃，後來讀了《想吃就吃！讓你盡情吃也不怕胖的食慾瘦身法》之後，才明白「節食」的減重方法根本就是錯誤的，不但傷身也達不到減重效果，更有可能產生越減越胖的結果（親身經驗），於是決定親自來體驗一下，不要讓肚子再挨餓。

2013凱特文化4月新書書訊

她消失之後

                                             What She Left Behind

翠西．畢倫 Tracy Bilen

                    令人讚嘆的成長小說首部作，當代傑出女性工作者齊聲推薦！

之所以有「B級片」，因美國戲院通路早期有double bill（雙片約）的購片模式（台灣現在也是，所以常出現一些有的沒的「藝術片」，像紙商業務賣庫存紙那樣，改一個炫的名字或說來自哪一國哪一國作推銷，既然發行公司買了片就推個「巴黎」或「文藝」等關鍵字就上了…反正、總有點人買單），電影公司向戲院要求購買一部正片「A Movie」時，需外加一部「B Movie」，放映模式由戲院自選（管他、反正就是行銷手段）。而後因製作方式、資源分配、卡司陣容等因素，讓兩片種的主流價值差距（知名度、預算、能見度）漸遠，但也因而形成一個關鍵：創作自由度。B級片往往有較大創作自由，無論取材、美學、甚或意識，對苦悶時代裡的某些苦悶的人，是相對輕易自在的（而苦悶時代是永遠的、於是永遠有苦悶的人、更於是永遠有熱愛B級片的影癡）。而後風格漸趨轉變，原就沒有從屬關係的A、B彼此，一旦有了比較便有所對立（有大權在握的執政黨就有凡事看不順眼的反對黨）， 於是B級片成了反思、批判、隱喻的象徵，藉由誇張、唐突的敘事細節（其實是因為沒預算租設備就手持拍一拍、沒演員就業餘充數、沒血包就番茄醬湊合），揶揄「主流價值所遵從」的宗教、道德與政治，意圖在電影世界裡達到某種意識上的平衡（但、我總覺得是不得志後的不甘心，如B片大咖Peter Jackson自從有了《魔戒》，早把過往忘卻腦後而製造了《蘇西的世界》這噁爛鬼而一發現不對趕緊來個《哈比人》再炒一次），因而將可能獲得異教、邪典般的狂熱與崇拜（所以有了Cult片）。

四月十九日的午後充滿了B級語言B級畫面B級享受（當個B咖也不錯啊，看看玉琳哥，多好、多麼誠實了當，自始至終就是要耍B）…相對於A級象徵的我們的工作，這樣可以光聊電影實在很牛逼（內地用語），熱愛電影也樂於分享的淡江大傳系教授楊明昱教授（不定期報到的凱特之友），本回移植了他部分電影講授課程來到凱特文化的小小會議室，彼此背靠背（Back-to-back／用徐展元語氣）像極他所播放的B級片片段裡主角總是很難逃出的小空間（小雖小但仍可樂活種菜，請見《小空間樂活菜園：花草蔬果簡單種、健康吃》），彼時光線不足、空調未啟、午間睡意猶存…完全符合B級片的故事氣氛，我們聽教授娓娓道來他的B級片之道（或許下次我可來分享自己的A級片之路）。活屍、血漿、爆頭、尖叫…我想起國小四年級的老師總喜歡在午後應同學要求，關起教室所有門窗、窗簾並讓大家拉近桌椅，圍在他身邊聽著一段永遠說不完的由咕嚕各（當時只會亂念一通的我們哪懂英文？）擔綱魔王的恐怖片劇情。直到一九九六年因《驚聲尖叫》（Scream）知道了導演Wes Craven知道了他的成片作是《半夜鬼上床》（A Nightmare on Elm Street）也才知道了故事裡的變態夢中殺手 Freddy「Kruege」就是當年的咕嚕各而其實大家多半叫他Freddy（小四的老師會錯意了）。

《女明星不會告訴你的美麗秘密：為什麼他們總是吃不胖、曬不黑、不會老？》回函得獎名單終於公布嘍

得獎者如下：

屏東＿陳小姐

最近有一件事是這樣的，某政論節目裡某名嘴談論了「1975年莫斯科地鐵瞬間消失事件」而後被某媒體人揭露該內容來自網友捏造的謠言卻未經求證就引之討論且言之鑿鑿。然而、我想提的並非　該媒體人研判此為四月一日愚人笑話（如美國克里夫蘭報紙刊登LeBRON JAMES將重返騎士隊那樣震撼又正中下懷的新聞）或什麼新聞節目綜藝化低能化的問題，而是—消失。

記得聽過許多關於各國人事消失於三維空間裡的神秘事件，我所好奇的不是他們去了哪裡？反而是留在原地的部分。　最近有一部日本小說改編電影《聽說桐島退社了》，故事梗概寫著，「週五，社團活動照常進行，一則流言悄悄傳開，風雲人物桐島突然退出排球社，無人知曉原因，且完全失去聯絡…無論戀人、好友，甚至毫無關係的同學們，都無法避免地被捲入陣陣漣漪。」

《她消失之後》正是這樣一部探究主角女高中生S正逢「被消失」之後的心理驚悚劇。和母親約好的離開呢？因父親對彼此的長期精神施壓以致決定離家的母女卻在本該成行的時刻，母親未赴約，徒留S空等、直至傍晚、只得返家；等候過程中一秒一秒放大、沈重的時間似乎又回歸原位，父女持續情緒上的角力，問題是「母親不見了」。像是突然騰出的空位，一如WORD文章裡憑空多出的空白格　，你總得將前後文無數對照以免錯失什麼（誤植或者缺漏）？故事裡僅剩下父女兩人的屋子，熟悉如常卻反覆迴盪著問句：誰知道她去了哪裡？

本書為美國新銳女作家Tracy Bilen的首部作，透過成長於瀕臨碎裂家庭的青少女的視角，闡述一個浸漬在父母婚姻不睦且深受父親的暴力脅迫之壓力下的成長故事，文中對於「失去」與「拒絕失去」的心理拉扯有　深刻描繪。特別是段落文句裡的情緒起伏、轉折，忠實呈現一名未經太多世事的女孩面對無法遏阻的生命之厄時，所面臨的驚惶恐懼的壓力。當她生活在一種隨時終結的生活裡，無論學業、戀情、友情等等皆須有離開的準備，宛若片段式人　生，度日如年（之於父親的脅迫而言）又如年般度日（之於每一天中各式情感的不捨與留念）。

因為那些空白格，S需對照、重整、梳理既有生活裡之前後文（如前述那位媒體人），試圖挖掘、探　究空白格代表的意義—母親的下落。不論事件真相，S在過程中，重複閱讀生活，一如重新檢整自我，躍居懸悚文字之前的是徬徨苦澀的青春之詩。試問：如果是你／妳，當他／她消失之後，你／妳該如何承續他／她缺額的日子？