目前分類:樂活系列 (33)

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  薇薇

  分手,沒有想像中的痛

作者:薇薇

出版社:凱特文化

頁數:224160頁文字+64頁全彩寫真)

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型男東的性愛俱樂部:男人怎麼搞?

 

型男東 

(未滿18歲,請勿繼續往下閱讀)

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天然又好吃的健康果...jpg 

果醬女王蘿拉,拋棄高薪創業,教你輕鬆在家運用25種零負擔的季節水果製作美味果醬,更教你果醬的嚐鮮吃法,私房密技大公開,人人都可以成為果醬達人。

 

馬可先生經理-王麗珠 綠色食材作家-朱慧芳 食養專家-林秋香 美食評論家-胡天蘭 樂活推薦(姓名按筆畫順序)

 

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封面.jpg 

本書不僅僅是一般看完即可拋的減肥血淚史,而是作者經過真槍實彈的實際操作演練所得來的最佳瘦身教戰守則!集結8年瘦身經驗法則,歸納出簡單操作、易上手的瘦身大法!作者特地請到知名醫學博士黃美月、中醫師鄒錦玫審核編定、營養師楊惠玫計算低卡點心食譜熱量,絕非一般的減重書!除了具有權威性的專業醫師分析,作者本身擁有西點蛋糕麵包<乙級>證照、中式麵點酥油皮類<乙級>證照及食品麵包<丙級>證照,成書陣容堅強!憑書可至烘爐地(台北縣中和市興南路二段3995720號的後山停車場商店街)兌換由2007年台北鳳梨酥文化節選獎師傅杜佳穎特製市價150元 旺來寶鳳梨酥禮盒 (一盒六個)

 瘦身達人杜佳穎 減肥甜點製作分享會

 

時間:8/7() 3:30pm-5:00pm

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林秋香食養主義封面小.jpg   

 

本書以秋香老師自身經驗及多年的心得為出發,提供讀者一個明確的健康路向,如何逐步擺脫藥罐子的惡名?如何瞭解體質?如何尋找合適食材?如何調整出完備的養生方式?所有健康的疑慮在此獲得一併解決!讓上班族不再成日與疲勞、忙碌共事,試著多花一點點時間抒解壓力、多花一點點時間準備餐食、多花一點點時間詢問身體的狀態……跟著秋香老師建立自己專屬的食養主義,你也可以輕鬆持有通往健康的金鑰!

本書另附有陳朝宗中醫師的穴道按摩法,供上班族在忙碌之餘,藉由穴道按摩舒緩身心。

食養專家林秋香老師 養身料理分享會

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YOGA-盒子.jpg 

你只要在一張椅子上,任何時間、地點,就可以完成美麗又健康的運動。

Of course,簡單、安全,更有效!

那就是TANG YOGA終於又誕生的一套最新課程──CHAIR YOGA

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內容簡介難以捉抹的高潮-封面(小)-1.jpg

 

根據調查顯示,三分之一的女性有高潮障礙的問題,而這還只是檯面上的數據,難怪本書首刷出版六個月即銷售一空。

 

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我的第一本葡萄酒書封面(小).jpg 

要從完全的葡萄酒初學者變成葡萄酒達人,最簡單的方法是什麼呢?

在周末時,我都會去超市逛逛、採買東西,每次在經過陳列滿滿葡萄酒的區域時,腦中總是會閃過「今天來喝葡萄酒,製造點氣氛吧!」的念頭,但是,實際要執行起來卻是非常困難的事。要選哪一瓶呢?這些葡萄酒會是什麼味道呢?

仔細想想,對於葡萄酒初學者而言,跟腦袋所知道的葡萄酒知識比起,最重要的還是從身體內所感受到葡萄酒魅力。在喝葡萄酒的那一瞬間,必須深切感受到 「啊,感覺真美好!」才能親近葡萄酒的魅力。

對初學者而言,自己找出屬於自己口味的葡萄酒,是相當困難的事。這就是這本書誕生的動機。這本書最終極的目的是,希望可以讓初學者如何輕鬆學會「如何挑選葡萄酒」。

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美女名師唐幼馨親授  上班族必備健康寶典

神奇瑜珈提斯  十分鐘輕鬆趕走文明病

本書特色

現代人文明病症狀多,「瑜珈提斯」是唐幼馨老師提倡的一種全新概念,在簡單、和緩的動作中結合了當紅的印度「瑜珈」的心靈修練,和德國「皮拉提斯」的控制學訓練。使得瑜珈提斯不僅能夠安定心靈也能改善肌肉和骨骼的不適,是全新、全方位的運動。

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超夯邊上班邊運動 


 忙到沒時間運動嗎?那就在辦公室裡健身吧!
坐在電腦前一整天,覺得自己的臀部正向外擴展、全身酸痛……,就把健身房搬到辦公室,一起來邊上班邊運動!

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天減重奇蹟
美國最新、最夯的減重方法!!

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知名皮膚科醫師 黃禎憲       
利欣醫學美容集團總藍 廖苑利      真誠推薦!!                                     


     沒有皺紋的人,沒有真正活過。

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你知道嗎
換個色調就可以讓居家空間充滿活力
蛋殼加上不用的絲襪,就是最強效的菜瓜布

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